viernes, 29 de agosto de 2014

El proceso del Despertar




El ser humano es un ser holístico, integrado, todo esta interconectado: su mente, sus emociones, su cuerpo. Hoy les cuento sobre los “procesos interiores de despertar”, cuando me refiero a despertar quiero decir “darse cuenta”, tomar conciencia de algo, eso es despertar.

En nuestras vidas sin darnos cuenta, estando dormidos hemos vivido un montón de situaciones, momentos, relaciones que no nos gustaron, que nos ocasionaron dolor, tristeza, angustia, ansiedad, miedo y que quedaron almacenadas en nuestro inconsciente. Además de todo esto también almacenamos en nuestro inconsciente “creencias” que fueron instaladas allí por todas aquellas figuras importantes, de autoridad en nuestra vida, por ejemplo, nuestros padres, abuelos, docentes, etc. Toda esta información fue gestando nuestro sistema de creencias, nuestros valores, nuestra educación, nuestra personalidad, la manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Entonces: ¿Por qué sigo sufriendo? ¿Por qué me siento estancado? ¿Por qué me pasan siempre las mismas cosas? ¿Por qué mi vida no cambia? ¿Por qué me lastiman?

Nadie nos lastima, es el “apego” a nuestras creencias y a nuestra personalidad lo que nos genera el sufrimiento en nuestro interior. Todo en la vida es un proceso, un despertar, un darse cuenta de cuales son esos apegos que me impiden evolucionar.

Para comenzar ese proceso primero debo tenerme paciencia,  porque todo en la vida se aprende, y conocerse a uno mismo lleva toda la vida, es ir subiendo escalones uno por uno, muchas veces nos quedaremos un tiempo en un escalón o bajaremos dos y luego volveremos a subir, la vida es así, tenemos que aprender a esperar y disfrutar con este proceso. Por eso deberíamos dejar de compararnos con los demás ya que cada uno tiene tiempos, nadie es mejor o peor, ese tipo de pensamientos generan angustia, envidia,  bajan la autoestima y así seguimos apegados a nuestras creencias, lo que si podemos hacer es imitar a personas que admiremos para evolucionar, pero insisto nadie es mas rápido o mas evolucionado que otro, simplemente tenemos tiempos diferentes, unos llegan antes otros después pero la idea es que todos lleguemos a Despertar, a Darnos Cuenta. Eso implica también respetar a los otros, porque ellos tienen sus tiempos y sus procesos, es un arte aprender a ponerse en el lugar de otro y comprender que su proceso es diferente al mío y aun así respetarlo y respetar sus decisiones.

Cada persona tiene una visión de la realidad diferente y como dice Anais Nin, “las cosas no son como las vemos, las vemos como somos nosotros”, por ende según mis creencias es como voy a procesar la información que recibo de mi entorno y de esa manera reacciono o respondo.

Cuando voy despertando, voy tomando conciencia de mi mismo, de mis creencias, de mis valores, de mi personalidad, de mis procesos, voy dándome cuenta que los otros también tiene sus propios procesos, voy dejando de Reaccionar y voy aprendiendo a Responder ante las diferentes situaciones que me presenta la vida. “Cosechamos lo que sembramos” si yo aprendo a responder seguramente voy a generar un cambio en mi entorno, en las personas con las que convivo a diario.

Tenemos que dejar de creer que podemos cambiar a las personas, NOSOTROS tenemos que cambiar, despertar, darnos cuenta y así generar el cambio, pero desde nuestro interior, reflexionemos un poco cada día sobre nuestras actitudes, ¿construyen o destruyen? ¿siembro amor o rencor? Y no se trata de ser un Santo o  Buda o Jesús se trata de ser cada vez mas nosotros mismos imitando las virtudes de estos grandes Maestros, se trata de limpiar las malas semillas que tenemos en nuestro corazón y sembrar nuevas semillas de AMOR, RESPETO, SOLIDARIDAD, COMPRENSION, ARMONIA, PAZ, y todas aquellas que ustedes quieran sembrar.


Los invito a este maravilloso camino de despertar para tomar conciencia, crecer, conocerse a uno mismo y darse cuenta, para que de a poco puedan ir encendiendo mas fuerte la luz que cada uno lleva en su interior para iluminar su camino y mas aun para iluminar al mundo y ayudar a encender la luz interior que cada ser humano tiene en su corazón. ¡Muchas Gracias!
 
María Pilar